Jeu Responsable

Jeu Responsable Le jeu en ligne est censé être une manière amusante de passer le temps et de se divertir. Cependant, il peut arriver que le jeu devienne plus qu'un simple plaisir, et lorsque cela se produit, il est important de faire une pause ou de réfléchir à l'arrêt complet du jeu. Chez Bonus Zone, nous encourageons le jeu responsable. Tous les casinos, sites de poker et sites de paris sportifs avec lesquels nous collaborons offrent des options pour fixer des limites de dépôt ou pour s'auto-exclure pendant une durée déterminée ou de façon permanente. Nous ne sommes pas des professionnels de la santé, mais nous avons compilé des informations sur le jeu responsable et les problèmes liés au jeu. Prenez un moment pour les consulter et n'hésitez pas à demander de l'aide si vous en ressentez le besoin. Comment Jouer Prudemment GambleAware, l'organisation à but non lucratif basée au Royaume-Uni, propose dix conseils pour jouer de manière responsable : 1. Ne considérez pas le jeu comme un moyen de gagner de l'argent. 2. Jouez uniquement avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre. 3. Fixez une limite de dépenses à l'avance. 4. Déterminez une limite de temps avant de jouer. 5. Ne cherchez pas à récupérer vos pertes. 6. Ne jouez pas lorsque vous êtes déprimé ou contrarié. 7. Assurez-vous d'équilibrer le jeu avec d'autres activités. 8. N'emportez pas votre carte bancaire avec vous. 9. Prenez des pauses régulières. 10. Évitez de jouer sous l'influence de l'alcool ou de drogues. Ces conseils sont particulièrement utiles pour les amateurs de casino, mais ils peuvent aussi être appliqués au jeu en ligne. Nous vous recommandons fortement d'utiliser les limites de dépôt proposées par les casinos en ligne ainsi que les options de gestion du temps de jeu. Signes de Jeu Problématique La définition de la dépendance ou des troubles liés au jeu varie selon les pays et les sources. Selon l'Association Américaine de Psychiatrie (APA), le trouble du jeu se caractérise par un comportement répétitif qui cause des problèmes importants ou une détresse. Selon l'APA, un diagnostic de trouble du jeu nécessite la présence d'au moins quatre des critères suivants au cours de l'année écoulée : 1. Besoin de jouer avec des montants d'argent de plus en plus élevés pour atteindre l'excitation souhaitée. 2. Irritabilité lors d'efforts pour réduire ou arrêter le jeu. 3. Tentatives infructueuses de contrôle ou d'arrêt du jeu. 4. Pensées fréquentes liées au jeu (planification des prochaines sessions, recherche de moyens financiers pour jouer, etc.). 5. Jouer en état de détresse émotionnelle. 6. Jouer pour récupérer des pertes antérieures. 7. Mentir pour dissimuler son activité de jeu. 8. Risquer ou perdre des relations importantes, un emploi ou des opportunités à cause du jeu. 9. Compter sur les autres pour résoudre des problèmes financiers causés par le jeu. Si vous vous reconnaissez dans ces comportements, il peut être nécessaire de reprendre le contrôle de votre jeu. BeGambleAware propose un test anonyme en ligne pour vous aider à évaluer vos habitudes de jeu. Vous N'êtes Pas Seul Selon une étude publiée dans le Journal of Behavioral Addiction en 2016, la prévalence mondiale des problèmes de jeu varie entre 0,12 % et 5,8 %. Quelle que soit la prévalence exacte, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes à travers le monde sont touchées par la dépendance au jeu. Où Trouver de l'Aide Si vous avez besoin d'assistance pour un problème de jeu, voici une liste de ressources : France : • Joueurs Info Service : 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé) • www.joueurs-info-service.fr • SOS Joueurs : 09 69 39 55 12 • Interdiction volontaire de jeux : www.anj.fr Canada (lignes d'assistance confidentielles, disponibles 24/7) : • Alberta : 1-866-332-2322 • Colombie-Britannique : 1-888-795-6111 • Manitoba : 1-800-463-1554 • Nouveau-Brunswick : 1-800-461-1234 • Terre-Neuve-et-Labrador : 1-888-899-4357 • Nouvelle-Écosse : 1-888-347-8888 • Nunavut : 1-800-265-3333 • Ontario : 1-888-230-3505 • Île-du-Prince-Édouard : 1-888-299-8399 • Québec : 514-527-0140 ou 1-800-461-1234 Belgique : • Aide Joueurs : 0800 35 777 • www.aide-joueurs.be Suisse : • Addiction Suisse : 0800 104 104 • www.sos-jeu.ch Bonus Zone s'engage à promouvoir le jeu responsable et à ne jamais inciter les joueurs à prendre des risques inconsidérés.